Presta zaitez lasterketarako! 10 kilometroko lasterketa baterako nola prestatu erakutsiko dizugu hemen. Adi egon! Erosketa honek ez ditu nutrizio ahulkurik ezta aholkularitza pertsonalizaturik barne hartzen. Guztiz prestatu nahi baduzu, gehitu bi erosketa horiek ere! Dendan aurki ditzazkezu.
 
Entrenamendu hau korrikaren munduan erdi mailako experientzia duen jendeari zuzendua dago. Entrenamendu honek rodajeak, serie luzeak eta farleka erabiltzen du gehien bat, 10km-ko lasterketa baterako prestakuntza onena emateko.